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쿠팡퀵플렉스야간 쿠팡야간 6일 오후 9시께 인천 남동구 한 주택가 음식점이 노면주차장을 옥외 영업장으로 사용하고 있다. 박기웅기자 지난 6일 오후 9시께 인천 남동구 한 주택 밀집지역. 구에서 주민들 주차난 해소를 위해 그려놓은 노면주차장을 한 음식점이 옥외 영업장으로 쓰고 있었다. 끝내 주차 자리를 찾지 못한 한 차량은 손님이 앉아 있는 테이블 가까이에 주차를 했다. 같은 날 오후 10시께 인천 부평구 한 음식점거리도 마찬가지. 음식점 대부분이 가게 앞 보행로에 테이블을 내놓고 영업 중이었다. 길 위에 큼지막하게 ‘보행로’라 적혀 있고 보행자 보호 가드레일까지 설치돼 있지만, 행인들은 보행로 위 테이블을 피해 차도로 다닐 수밖에 없었다. 주민 A씨는 “건너편이 공원이라 어린이들이나 산책 나온 어르신도 많은데 차도로 아슬아슬하게 다니는 모습을 보면 사고라도 나지 않을까 걱정”이라고 토로했다. 여름철을 맞아 인천지역 일부 음식점들이 불법 옥외영업에 나서면서 주민들 불편은 물론 안전 문제까지 우려되고 있어 단속과 처분을 강화해야 한다는 목소리가 크다. 7일 인천 지자체들에 따르면 2025년 남동구 66건, 부평구 119건 등 해마다 수십~수백건의 불법 옥외영업 민원이 들어온다. 식품위생법은 식품접객업소가 옥외영업을 하려면 지자체에 신고해야 한다고 명시돼 있다. 특히, 옥외영업장 부지는 업주에게 사용권한이 있어야 하고 옥내영업장과도 맞닿아야만 허가된다. 이를 어기면 적발 횟수에 따라 최대 15일까지 영업정지 처분을 받는다. 하지만 주민들이 불편을 신고해도 대부분 행정지도나 시정명령에 그치고 있다. 실제 지난 한해 동안 지자체들의 영업정지 처분은 남동구 0건, 부평구 3건 등에 불과하다. 한 지자체 관계자는 “단속을 나가면 생업 어려움을 호소하며 적반하장으로 나오는 경우도 있다”며 “더욱이 여름철에는 식중독 집중점검까지 겹쳐 현재 인력으로는 제대로 된 옥외영업 단속이 어렵다”고 말했다. 이은희 인하대 소비자학과 교수는 “처분을 강화해 업주들이 경각심을 갖고 자발적으로 준수토록 해야 한다”며 “홍보를 통해 불편을 겪는 시민이 적극 신고하도록 유도해야 한다”고 설명했다. 이에 대해 인천시 관계자는 “당장 집중단속이나 인력증원 계획은 없다”면서도 “군·구와 함께 관련 민원을 신 매일 같은 식단과 꾸준한 운동으로 약 31kg을 감량한 한 47세 여성이 보디빌딩 대회에서 준우승까지 차지한 사연이 화제다. 사진=린지의 SNS 매일 같은 식단과 꾸준한 운동으로 약 31kg을 감량한 47세 여성이 보디빌딩 대회에서 준우승까지 차지한 사연이 화제다.영국 일간 더선 보도에 따르면 그레이터맨체스터주 볼턴에 사는 린지 켈리는 체중이 가장 많이 나갔을 때 약 85.7kg였다. 당시 일주일에 한 번 이상 배달음식을 먹고 주말마다 술을 마셨으며 운동은 거의 하지 않았다.2024년 그는 생활을 바꾸기로 결심했다. 개인 트레이너의 지도를 받으며 새벽 4시에 일어나 공복 유산소 운동을 하고, 걸어서 출근한 뒤 근무를 마치면 웨이트트레이닝을 이어갔다. 12시간 교대근무를 하면서도 운동을 일상으로 만들었다. 그는 "처음에는 정말 힘들었지만 몇 주 지나자 익숙해졌고, 중요한 것은 과한 운동이 아니라 꾸준함"이라고 말했다.식습관도 크게 달라졌다. 초콜릿과 치킨 케밥, 배달음식 대신 사워도우 빵과 땅콩버터, 치킨 랩, 닭고기와 밥, 다진 고기와 감자·채소, 오트밀과 요거트로 구성된 다섯 끼 식단을 매일 같은 방식으로 먹었다.린지는 "아들이 어릴 때는 아이가 우선이라 내 자신은 늘 뒤로 미뤘다"며 "지금은 아들이 16살이 됐고, 좋은 본보기가 되고 싶어 변화를 시작했다"고 말했다. 보디빌딩 전문 코치와 약 2년 반 동안 훈련을 이어온 그는 지난 6월에 열린 2026 NABBA 노스웨스트 보디빌딩 대회 결선에서 준우승을 차지했다.그는 웨이트트레이닝을 하면 여성의 몸이 쉽게 커진다는 인식도 사실과 다르다고 말했다. "몸매를 탄탄하게 만드는 것은 근육을 만드는 과정이며, 여성은 남성보다 테스토스테론 수치가 낮아 근육을 만드는 일이 쉽지 않다"고 말했다. 운동을 시작하려는 사람들에게는 "처음에는 지루할 수 있지만 몸이 적응할 시간을 주고 꾸준히 이어가면 변화가 나타난다. 과정을 믿었으면 좋겠다"고 조언했다.린지의 식단 변화이전 식단아침: 베이컨 샌드위치점심

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