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쿠팡야간 쿠팡퀵플렉스카페 쿠팡퀵플렉스기사모집 강승걸 교수는 “만성 불면증은 단순한 수면 부족을 넘어 전신 건강과 삶의 질에도 영향을 미친다”고 말했다. /사진=김지아 헬스조선 객원기자/그래픽=최우연 다음 날 일상생활이 어려울 정도로 잠을 이루지 못해도 그저 피로로 넘기는 사람이 많다. 전문가들은 이를 단순한 수면 부족이 아닌 적극적인 치료가 필요한 질환으로 봐야 한다고 강조한다. 만성 불면증은 피로와 집중력 저하를 넘어 우울·불안 등 정신 건강을 악화시키고, 심혈관질환과 당뇨병 위험까지 높일 수 있기 때문이다. 최근 국내에서는 기존 수면제와 다른 기전의 '오렉신' 계열 치료제가 허가되면서 환자 맞춤형 치료의 폭이 넓어질 것이라는 기대가 나오고 있다.방치하면 삶의 질 크게 떨어져불면증은 누구에게나 발생할 수 있지만, 여성과 고령층에서 상대적으로 흔하다. 여성은 임신·출산·폐경 등 호르몬 변화의 영향을 받을 수 있고, 고령층은 나이가 들면서 깊은 수면이 줄고 야간 각성이 잦아지기 때문이다. 여기에 만성질환, 통증, 복용 약물 증가 등의 문제가 수면의 질을 더 악화시킬 수 있다.최근에는 학업과 취업·직장 스트레스, 디지털 기기 사용 등의 영향으로 젊은 층 환자도 꾸준히 늘고 있다. 불면증이 특정 연령층만의 문제가 아니라 전 연령층에서 관리해야 할 질환으로 인식되는 이유다.불면증을 방치하면 단순히 잠을 못 자는 데 그치지 않는다. 만성 불면증은 심리적 고통뿐만 아니라 우울감과 불안감, 감정 조절 어려움 등 정신건강 문제와도 밀접하게 연결돼 있다. 지속적인 수면 부족은 기억력과 집중력 저하, 업무·학업 수행 능력 감소로 이어져 삶의 질을 크게 떨어뜨린다.가천대길병원 정신건강의학과 강승걸 교수는 "불면증을 잠을 못 자는 증상으로만 생각하면 안 된다"며 "장기간 지속되면 심혈관질환과 당뇨병 등 대사질환, 면역·인지기능 저하의 위험 요인이 될 수 있어 조기에 적극적으로 치료하는 것이 중요하다"고 말했다.원인 파악 후 비약물·약물치료 병행불면증 치료는 정서적 문제나 다른 수면질환 여부, 잘못된 수면 습관 등을 확인하고 이를 함께 교정하는 과정이 우선이다. 환자마다 불면증을 유발하는 원인이 사진=김다정 기자 오전 9시, 외환시장의 개장을 알리던 이 상징적인 시간은 이제 무의미해졌다. 마침표가 사라진 24시간 체제 속에서 딜러들은 '새로운 하루의 시작' 대신 끊임없이 돌아가는 다람쥐 쳇바퀴 같은 업무의 연속선 위에 올라타 있었다. 외환시장 24시간 전면 개방 직후 찾은 하나은행 딜링룸은 대격변에 대한 당혹감 대신 쉼 없이 굴러가는 거대한 시스템 속에서 덤덤하고도 바쁘게 돌아가고 있었다. 수백 대의 모니터 앞에 선 직원들은 화면을 응시한 채 마우스를 빠르게 움직일 뿐이었다. 현장에서 만난 한 딜러는 "뭔가 획기적인 변화가 있을 거라고 생각하지만, 저희는 크게 바뀐 건 없어요. 원래부터 대고객 거래는 24시간 내내 풀로 돌리고 있었거든요"라며 담담하게 말했다. 외환 관리·운용 직원들이 밤을 지키는 뼈대는 이미 수년 전부터 가동 중이었기 때문에 현장 실무진에게 이번 24시간 개방은 늘 해오던 업무의 '무한 연장선'에 가까웠다. 딜링룸 곳곳에는 이들을 위한 휴식 공간도 마련돼 있었다. 야간 시간대 원·달러 변동성이 커질 것이란 우려도 있었지만, 개방 첫날 새벽 2시부터 6시 사이의 거래는 일단 잠잠하게 흘러갔다. 한국 심야 시간대에는 국내 기업이나 개인의 경제 활동이 멈추기 때문에 여느 때와 다름없이 거래량이 많지 않았고 특이사항도 없었다는 설명이다. 유명곤 하나은행 FX플랫폼사업부 팀장은 "이번 24시간 개장은 결국 RFI(인가 받은 해외 소재 외국 금융기관) 같은 외국 금융기관들이 우리 외환시장에 원활하게 들어오게 하려는 인프라"라며 "향후 이들의 참여가 본격적으로 활성화돼야 진짜 거래량이 활발해질 것"이라고 내다봤다. 사진=김다정 기자 월요일 오전 6시부터 토요일 오전 6시까지 쉬지 않고 거래되는 만큼 인력 배치도 활발하게 이어지고 있다. 이미 내부적으로는 인력 보강을 요청해 둔 상태다. 현재 하나은행은 주간(9시~18시)과 야간(21시~익일 06시) 정규 근무를 주축으로, 공백 시간대에는 순번을 정해

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